Sockerfria muffins barn
Dessa snabba matmuffins är perfekt när du har lite rester kvar och hungriga barn som vill ha mat nu. Min favorit är muffins med lax, ost och broccoli men det går lika bra med andra proteinkällor och grönsaker.
Prova även olika torkade kryddor som oregano, timjan eller dragon för massa goda smakkombinationer. Beroende på barnets ålder hackar jag ingredienserna i olika stora bitar och använder antingen mjölk eller grädde om barnet behöver mer eller mindre fett. Det fungerar även bra att använda växtbaserade vätskor som havre- eller mandelmjölk. Kika gärna på våra andra mellanmålsrecept för mer inspiration.
1-årsfirande med tårta för bebisar!
När du tagit ut muffinsen från ugnen ta bort dem från plåten direkt så de inte fortsätter tillagas och blir torra. Låt de svalna innan du tar ur dem ur formen så fastnar inte halva i botten. Använder du lite vattnigare grönsaker ex. Lax är en av våra mest populära fisksorter och en perfekt källa till nyttiga fetter, vitamin D och vitamin B Lax är mättande och enkel att servera till små barn som plockmat.
Grötmuffins för bebisar med blåbär & vanilj
Den är smakrik i sig och passar bra tillsammans med både grönsaker, rotfrukter och sockerfria muffin barn. Kyckling är en god, fettsnål och relativt lättsmält proteinkälla. Köttet innehåller livsviktiga B-vitaminer, järn, magnesium och andra mineraler som kroppen behöver. Kyckling kommer i olika former som filé, lår och färs vilket är perfekt för det lilla barnets alla olika åldrar.
Jämfört med köttfärs på nöt är kycklingfärsen lättare att mosa mot gommen och den är mer lättsmält för magen vilket minskar risken för förstoppning. Broccoli är perfekt att ha som bas i barnmat och klämmisar. Det höga innehållet av C-vitamin, kalcium, kalium och vitamin B2 stärker skelettet och immunförsvaret samt ger en god ögonhälsa.
Broccoli, även tillagad, har ett högt näringsvärde så försök introducera denna grönsak tidigt för ditt barn. Ägg är det perfekta livsmedlet för den som har bråttom i vardagen.
Nyttiga muffins
Ägg innehåller massa vitaminer, nyttiga fetter, mineraler och näringsämnen. D-vitamin, selen, folat och sockerfria muffin barn B12 är några av alla de nyttiga ämnen ägget innehåller. Ägg mättar dessutom bra och som ex. Ingredienser Portioner: Ca 8 muffins 6 ägg 2 dl mjölk eller grädde g protein, ex tillagad lax, kyckling eller det du har hemma 1 dl hackade grönsaker ex broccoli, zucchini, tomat eller morot 40 g strimlad ost Salt, peppar och torkade kryddor efter smak.
Gör så här Sätt ugnen på °C. Häll över äggblandningen. Grädda ca min. Sugen på något lite matigare? Prova dessa goda pizzamuffins! Nördfakta Lax är en av våra mest populära fisksorter och en perfekt källa till nyttiga fetter, vitamin D och vitamin B Mjölkfri egengjord välling. Ägg- och sockerfria havrekakor för barn.