Friskis & svettis city linköping
Letar du efter din motivation eller en ny utmaning?
Kanonhuset
Oavsett om du är ny, van, äldre, yngre, ringrostig eller övertänd. VÃ¥ra PTs guidar dig. Alla våra personliga tränarna har genomgått Friskis utbildningar från grundnivå till den fördjupade PT-utbildningen och har lång erfarenhet av att leda och inspirera människor i träning. De är utbildade inom många olika typer av träning, testmetodik, långsiktig träningsplanering och återhämtning.
De är lika rotade i hälsa och idrott som i Friskis värderingar. Våra PT har ett passionerat intresse för lustfylld träning och människor! Medlemsavgift krävs för att köpa klippkort PT. Du behöver ha ett giltigt träningskort eller gymkort om du vill träna hos oss utöver dina PT-tider. Avbokning ska ske senaste 24 timmar innan via Mitt Friskis app eller webb.
Utebliven tid kan komma att debiteras genom avdrag från klippkortet.
Bokning & schema
Bokning av tider för PT sker i vårt ordinarie schema i appen Mitt Friskis eller via vår hemsida. Har du frågor är du varmt välkommen att höra av dig till pt linkoping. Bli medlem Sök. Friskis PT hjälper dig att nå dina mål på ett effektivt och inspirerande sätt. Har du inget särskilt mål hittar ni ett tillsammans! Tränar gör ni också tillsammans.
Då är det du som bestämmer över upplevelsen. Peppad eller stöttad. Hårt eller mjukt.
Din PT är som en privat tränare och ger dig det där extra som hjälper dig komma igång eller komma vidare. Friskis PT ser till helheten: Du får ett upplägg anpassad för just din kropp och ditt sinne. Med varierad träning och lagom mycket återhämtning tar du dig till ditt träningsmål. Så funkar det med personlig tränare Första gången du träffar din PT har ni ett samtal om dina önskemål med träningen, din träningsbakgrund och ditt nuläge.
Du får göra några tester för att din personliga tränare ska kunna lägga upp träning utifrån just dina styrkor och utvecklingsområden. Ni gör en plan tillsammans och bestämmer hur ofta ni ska träffas. Skillnaden mellan PT och tränarna i gymmet De personliga tränarna lägger upp skräddarsydd träning, utför tester, gör en plan och följer upp träningen över längre tid.
Bli funktionär
De kan också vara med under dina träningspass för att peppa och utveckla din teknik — allt för att du ska få ut så mycket som möjligt av din träning. Tränarna i gymmet hjälper dig med träning här och nu och är duktiga på träningsvariation, inspiration och att instruera och guida dig på kortare sikt. Våra PT:s utbildning och kompetens Alla våra personliga tränarna har genomgått Friskis utbildningar från grundnivå till den fördjupade PT-utbildningen och har lång erfarenhet av att leda och inspirera människor i träning.
Klippkort Personlig träning. Du kan tidigast boka en PT-tid 14 dagar innan och senast 6 timmar innan. Vill du träna med vår PT? Om du har några funderingar, skicka iväg ett mejl till oss. Klicka här!